赤小豆薏米茶的功效与作用及饮用注意事项(赤小豆薏米茶的功效与作用及禁忌)

2023-08-26 22:00 分类：功效阅读：685

　
赤小豆薏米茶是一种非常营养的饮品，它富含有维生素、蛋白质等营养物质，具有健脾益胃、祛湿补肺的功效。但是，赤小豆薏米茶属于寒凉饮品，肠胃虚寒者禁忌饮用。

赤小豆薏米茶的功效与作用：
1. 健脾益胃：赤小豆芡实红薏米茶具有补气血、健脾胃的作用，脾胃

是我们后天之本，气血生化的源头。因此，把脾胃调养好是拥有一个健康身体的根本。
2. 祛湿、补肺：薏米的主要功效在于祛湿健脾，祛湿可以化痰，健脾可以补肺。所以，赤小豆芡实红薏米茶亦可用于缓解肺痈、肺热、肺痿等症状，如体内有湿气，积液、湿疹等可饮用赤小豆芡实红薏米茶。

赤小豆薏米茶的禁忌：
1. 薏米所含的醣类黏性较高，所以吃太多可能会妨碍消化，对于消化吸收能力较弱的人尽量少吃或不吃。
2. 饮用赤小豆薏米茶会使身体冷虚，虚寒体质不适宜长期服用，所以正值经期的妇女应该避免食用。

综上所述，赤小豆薏米茶具有丰富的功效和多种禁忌。在享受这一杯美味的同时，也要注意身体状况和饮用注意事项。如果您有任何疑虑或者健康问题，请咨询专业医生。

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